La sono thérapie à Tulum

Tulum est connu depuis longtemps pour être une destination où les voyageurs viennent pour se reconnecter avec la nature, recharger leur batterie et découvrir des pratiques de bien-être holistiques. Parmi toutes les expériences de bien-être offertes ici, la sono thérapie est devenue l’une des plus recherchées. Ancrée dans les anciennes traditions et mélangée à des techniques modernes, la sono thérapie utilise les vibrations d’instruments de musique comme le bol de cristal, le gong, les tambours pour aider à réduire le stress, à équilibrer les émotions et à restaurer l’harmonie du corps et de l’esprit. Que vous soyez un voyageur de bien-être expérimenté ou simplement curieux des thérapies alternatives, Tulum est l’endroit idéal- ses plages sereines, sa jungle luxuriante, ses cenotes et son atmosphère spirituelle créent un cadre idéal pour s’immerger dans cette pratique transformative.

Qu'est-ce que la sono thérapie ?

La sono thérapie est une forme de thérapie holistique dans laquelle le son et les vibrations soignent votre corps et votre santé mentale. Les instruments comme le gong, le bol tibétain, les tambours ou même le diapason sont utilisés pour produire des vibrations qui résonnent avec les cellules de votre corps et créent une harmonie et un équilibre dans celui-ci. 

Cette thérapie aide à réduire l’anxiété et la dépression mais aussi les douleurs physiques. Les vibrations peuvent améliorer la concentration et le sommeil ainsi que réguler vos humeurs.

La sono thérapie n’est pas quelque chose de nouveau. En réalité, elle existe depuis des siècles dans différentes cultures du monde. Par exemple, les natifs d’Australie utilisaient le didgeridoo pour soigner les gens depuis plus de 40 000 ans. Le bol tibétain, instrument principal de la sono thérapie, existe depuis plusieurs siècles. Il a été importé il y a au moins 5 000 ans des plateaux de Mongolie où il était utilisé pour manger, et par la suite des chamans l’ont transformé en objet sacré produisant des vibrations. Il est ensuite devenu un objet spirituel utilisé durant les cérémonies tibétaines ou himalayennes. Sans oublier le tambour qui existe depuis la préhistoire dans toutes les civilisations. 

La sono thérapie dans la Riviera Maya

Dans la Riviera Maya, la sono thérapie est très importante et est issue de la culture maya. Les anciennes et actuelles populations mayas utilisent beaucoup de choses trouvées dans la nature pour créer des instruments, comme des coquillages et des os pour créer des flûtes,... Ces instruments sont utilisés durant des cérémonies pour communiquer avec leurs dieux.

La nature est aussi utilisée comme lieu de rituels.  La mer, la jungle et les cenotes sont des endroits sacrés utilisés pour ces rituels où le son est important. C’est pourquoi beaucoup de cérémonies ont lieu sur ces sites, notamment les cenotes. Les gens n’écoutent pas seulement le son des instruments, mais se reconnectent aussi avec les énergies ancestrales présentes dans ces endroits sacrés.

Expériences de sono thérapie à Tulum 

Si vous êtes intéressé par ce type de thérapie, sachez qu’à Tulum il y en a beaucoup. Vous pouvez vous relaxer au son de différents instruments dans plusieurs endroits paisibles et magnifiques. Voici quelques expériences que nous vous recommandons : 

La sono thérapie dans un cenote : 

Pendant l'expérience voyage musical en cenote, vous participerez à un voyage magique à travers la méditation et des sons spirituels dans le monde souterrain des grottes et des chambres. Avec un groupe privé ou seul, vous pourrez explorer un cenote souterrain, un endroit spécial pour les retraites au calme, et vous connecter avec vous-même à travers des méditations guidées et la méditation sonore.

Retraite de sono thérapie

À Tulum, différents hôtels comme Mahayana Tulum, Dos Ceiba, Alaya, Amansala, Lula … offrent des retraites de plusieurs jours focalisées sur le bien-être, dont des retraites avec de la sono thérapie. N'hésitez pas à consulter leur site web ou leur page Instagram pour voir les dates disponibles.

Session de sono thérapie privée

Healing Tulum est une plateforme de bien-être où vous pouvez réserver une large gamme de services alternatifs de guérison et de bien-être spirituel - tout ce qui concerne la guérison par les sons, les cérémonies de cacao, la purification maya, des rituels sacrés et même des lectures comme le Tarot et le Human design, des massages et des retraites en groupe. La plateforme fonctionne comme une concierge / annuaire - vous aidant à choisir, planifier et réserver des expériences de bien-être avec des guérisseurs et praticiens locaux.

La sono thérapie à Tulum n’est pas seulement une forme de thérapie, mais un héritage de la culture maya. C’est une façon de se connecter à cette culture et à soi-même. Donc si vous venez à Tulum, prenez le temps d’écouter, de ressentir et laissez les vibrations vous guider.